Ontdek recepten via onze thema’s

• 2 aubergines
• 1 tl komijn
• 4 el extra vergine olijfolie

Voor de bulgur:

• 150 g bulgur
• 5 g verse dille, fijngehakt
• 5 g verse peterselie, fijngehakt
• 5 g verse bieslook, fijngehakt
• scheutje extra vergine olijfolie
• sap en rasp van 1/2 citroen
• 30 g pijnboompitten

Topping:

• 4 el amandelschaafsel
• extra dille
• granaatappelpitjes

Voor de harissayoghurt:

• 150 g Griekse yoghurt
• 1 teentje knoflook, fijngehakt
• 5 g verse munt, fijngehakt
• sap van 1/4 citroen
• 3 el pittige harissa
  

• 2 wraps met laag koolhydraatgehalte en hoog eiwitgehalte
• 300 g kipfilet, in blokjes gesneden
• 2 tl tacokruiden
• 2 kopjes romaine sla, fijngehakt
• 1 kleine tomaat, in blokjes gesneden
• 4 el maïs, uitgelekt
• 4 el zwarte bonen, uitgelekt
• 50 ml salsa
• 2 el lichte zure room
• Verse koriander, naar smaak
• Partjes verse limoen, voor serveren
• Olijfolie spray

• 2 zoete puntpaprika's
• 2 rode uien
• 1 courgette
• 5 teentjes knoflook
• 350 gram kipfilethaasjes
• 1/2 potje (ongeveer 90 gram) rode pesto
• 400 gram aardappelpartjes
• Peper en zout naar smaak
• 1 theelepel gedroogde oregano
• 1 theelepel gedroogde tijm
• Optioneel: een scheutje olijfolie

• 200 g verse spinazie
• 1 middelgrote ui, fijngehakt
• 200 g zuurkool, uitgelekt
• 200 g roomkaas
• 90 g Parmezaanse kaas, geraspt
• 4 volkoren pita’s
• Olijfolie, om te besprenkelen
• Oregano, naar smaak
• Zout en peper, naar smaak

• 200 g corned beef, fijngehakt
• 150 g zuurkool, uitgelekt
• 100 g Zwitserse kaas, geraspt
• 1 rol pizzadeeg
• Bakspray

• 1 rol vers quichedeeg
• 300g broccoli, in roosjes
• 150g spekjes
• 100g cashewnoten, grof gehakt
• 1 ui, fijngesnipperd
• 3 eieren
• 200 ml slagroom
• 100g geraspte kaas
• Zout en peper naar smaak
• 1 el olijfolie