
Snel klaar
Antilliaanse
zuurkoolschotel

20 min.

30 min.
+ Bekijk recept
- 450 g gehakt
- 2 el boter
- 1 ui, fijngehakt
- 1 groene paprika, fijngehakt
- 1 tl knoflookpoeder
- 180 g tomatenpuree
- 700 g aardappelen, geschild en in stukjes gesneden
- 220 g ananas, in plakjes
- 500 g zuurkool
- 360 ml melk
- 1/2 tl nootmuskaat
- Zout en peper naar smaak
Ovenschotel
35 - 65 min.
Rosanne
Vegetarisch gehakt
Antilliaanse zuurkoolschotel
Vega Tip
Vervang het gehakt door een vegetarische variant!

Makkelijk

Snel klaar

Gezond
Gegrilde Courgettes
met crumble, honing en mozzarella

20 min.

15 min.
+ Bekijk recept
- 2 courgettes
- 1-2 bollen buffelmozzarella
- 10 g pijnboompitten
- 1 dikke snee ciabatta
- 3 el honing
- 1 tl chili vlokken
- handjevol verse munt, blaadjes van de takjes gerist
- 4 el extra vergine olijfolie
- sap van ½ citroen
- peper en zout naar smaak
Bakplaat
15 - 35 min.
Lizzy
Cherrytomaatjes voor extra smaak
Gegrilde Courgettes met crumble, honing en mozzarella
Variatie Tip
Voeg een handvol geroosterde cherrytomaatjes toe voor een zoete, zure smaakbalans. Bestrijk de tomaten met een mix van verse knoflook en olie en rooster mee met de courgettes.

Vegetarisch

Makkelijk
Flammkuchen
met Rode Biet en Geitenkaas

15 min.

25 min.
+ Bekijk recept
- 1 rol flammkuchen deeg
- 125 g geitenkaas
- 400 g rode biet, gekookt en in dunne plakjes gesneden
- 250 g zuurkool, uitgelekt
- 100 g crème fraîche
- 1 el tijmblaadjes
- 1 el azijn
- Zout en peper naar smaak
Plaattaart
35 - 65 min.
Rosanne
Voeg ontbijtspek toe
Flammkuchen met Rode Biet en Geitenkaas
Variatie Tip
Bak 100 g gerookte ontbijtspek in een pan en voeg deze toe voor wat extra smaak.

Vegetarisch
Gevulde Pepers
met tomaten en couscous

20 min.

50 min.
+ Bekijk recept
- 4 Pimientos de padron pepers
- 800 g hele gepelde tomaten uit blik
- 1 ui, fijngesneden
- 1 el tomatenpuree
- 60 ml witte wijn
- 80 ml vers geperst sinaasappelsap
- 80 ml slagroom
- Zout en peper naar smaak
- 180 g parelcouscous
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- 400 g cherrytomaatjes
- Granaatappelpitjes, voor garnering
Bakplaat
65 - 120 min.
Noortje
Hou je niet van pittig eten?
Gevulde Pepers met tomaten en couscous
Variatie Tip
Als jij of de kinderen niet van pittig eten houden, kun je in plaats van pepers gewone paprika's gebruiken. Rode, gele of groene paprika's werken allemaal prima en geven een zoetere smaak aan het gerecht zonder de pittigheid.

Snel klaar
Abrikozen
Zuurkoolschotel met Kip

15 min.

15 min.
+ Bekijk recept
- 1 kg aardappelen, in plakken
- 150 g gedroogde abrikozen
- 500 g zuurkool, uitgelekt
- 250 g gerookte kipfilets, in reepjes
- 35 g boter
- 35 g bloem
- 400 ml melk
- 150 g kaas, geraspt
- 1 tl kerriepoeder
- 50 g walnoten, grof gehakt
Ovenschotel
15 - 35 min.
Rosanne
Mealpreppen
Abrikozen-Zuurkoolschotel met Kip
Serveer Tip
Ben je weekendje vrij? Maak deze schotel van tevoren klaar en bewaar hem in de koelkast. Op drukke dagen hoef je hem dan alleen maar in de oven te schuiven voor een snelle en gemakkelijke maaltijd.

Eiwitrijk
Aardappelschotel
met butter chicken

35 min.

20 min.
+ Bekijk recept
- 1 kg aardappelen
- 300 g kippendijfilets, in stukjes
- 1 tl currypoeder
- 1/2 tl knoflookpoeder
- Peper en zout naar smaak
- 1 tomaat, als topping
Voor de saus:
- 1 ui, fijngesneden
- 200 g tomaten, fijngesneden
- 2 tenen knoflook, geperst
- 2 laurierblaadjes
- 1/2 tl kaneel
- 1 steranijs
- 1 el masala kruiden
- 1/2 tl komijn
- 1/2 tl cayennepeper
- 50 g cashewnoten, fijngehakt
- 2 el basterdsuiker
- 200 ml ongeklopte slagroom
- 60 g roomboter
- 40 g tomatenpuree
- 50 ml water
- 15 g ketjap manis
- Peper en zout naar smaak
Ovenschotel
35 - 65 min.
Noortje
Zoete aardappelen
Aardappelschotel met butter chicken
Variatie Tip
Vervang de gewone aardappelen door zoete aardappelen. Zoete aardappelen bevatten meer vezels, vitamines en antioxidanten, en hebben een lagere glycemische index, wat helpt om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Dit maakt het gerecht gezonder en nog steeds lekker voedzaam.