Ontdek recepten via onze thema’s

• 200 g spinazie
• 400 g buikspek, in stukjes
• 300 g kimchi
• 200 g radijsjes, in plakjes
• 2 el sesamolie
• 2 el honing
• 2 el sojasaus
• 1 el sesamzaadjes
• Handje korianderblaadjes
• Zout en peper naar smaak

Vindt iemand koriander niet lekker? Vervang het voor komijnzaad voor een traybake met een twist.

• 800 g gepelde tomaten
• 300 g spinazie
• 440 g tortellini kaas
• 150 g penne
• 400 ml water
• 85 g Rucola
• 50 g Parmezaanse kaas, geraspt
• 2 el balsamicoazijn
• 3 takjes rozemarijn, fijngehakt
• 1 teentje knoflook, fijngehakt
• ½ rode peper, fijngehakt
• Zout en peper naar smaak

Voor een extra eiwitboost kun je wat kikkererwten of linzen aan de tomatensaus toevoegen.

• 6 eieren
• 200 g cottage cheese
• ¾ kop Parmezaanse kaas
• Zout en peper naar smaak

• 450 g gerookte worst
• 240 g rijst
• 250 g zuurkool, uitgelekt
• 2 rode paprika's, gehakt
• 1 middelgrote ui, gehakt
• 400 ml tomatensaus
• 300 ml heet water

• 200 g pijnboompitten
• 20 g bladpeterselie, fijngehakt
• 15 ml citroensap
• 1 el olijfolie
• 4 vellen filodeeg
• 200 g kastanjechampignons, gehalveerd
• 100 g wilde paddenstoelen, gehalveerd
• 10 g salieblaadjes, fijngehakt
• 2 takjes verse rozemarijn, fijngehakt
• Sap van 1 citroen
• 25 g peterselie, fijngehakt

• 6 varkenskoteletten
• 600 g aardappelen, geschild en in plakjes
• 500 g zuurkool, uitgelekt
• 1 ui, fijngesneden
• 1 appel, geschild en plakjes
• 1 teentje knoflook
• 2 el bruine suiker
• 1 tl karwijzaad

Quinoa is een voedzame én eiwitrijke toevoeging. Kook de quinoa zoals beschreven op de verpakking.